VIE’RISE（ヴィーライズ）の口コミや評判

おすすめポイント	無料カウンセリングをもとにボディメイク・ダイエット・KOBA式体感バランス(体感トレーニング)など、身体に合わせたプログラムを考案
設備	トレーニングルーム、ロッカールーム、パウダースペース、シャワーブース
アクセス	大橋駅より徒歩3分　平和公園停留所より徒歩5分
営業時間	平日 11:00〜21:00/土日祝 11:00〜20:00
電話番号	080-2782-8451
定休日	不定休
住所	〒852-8115 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F

VIE’RISEは、身体に合わせたプログラムを考案するパーソナルトレーニングジムです。なりたい自分になれるオリジナルメニューでボディメイクをし、KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えます。この記事では、VIE’RISEの特徴を解説します。

身体に合わせたプログラムを考案するパーソナルトレーニングジム

VIE’RISEは、身体に合わせたプログラムを考案する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、ボディメイクや姿勢矯正、体力づくり、筋肉の増強など、顧客の希望に沿ってプログラムを考案します。ジムに行く理由は、人によってそれぞれでしょう。

VIE’RISEなら、完全予約制であるため、プライバシーを守りながら、ひとりひとりに寄り添ったトレーニングを指導してもらうことが可能です。また、スポーツのパフォーマンスアップ、怪我の予防などにも力を入れています。スポーツをしていて怖いのは怪我です。怪我は、運動前の入念なストレッチや日頃のトレーニングで回避できます。プロから適切な指導を受け、怪我を回避しましょう。

このようにVIE’RISEは、顧客の希望に沿ったプログラムを考案し、なりたい身体づくりや怪我の予防などが可能なパーソナルトレーニングジムです。

なりたい自分になれるオリジナルメニューを考案してボディメイク

VIE’RISEは、なりたい自分になれるオリジナルメニューでボディメイクをします。気になる料金コースは豊富にあり、ライフスタイルやなりたい自分に合わせて選ぶことが可能です。たとえば、スタンダードなボディスタイリングコースでは、ボディメイクやダイエット、マッスルゲインを主として1回70分、8回で7万400円（税込）と設定されています。もっと頑張りたい人に向けて16回や24回のコースも存在します。このほかにも体験コースや、2人で受けられるペアボディスタイリングコースなどもあり、安心して門戸を叩けるのではないでしょうか。

また、VIE’RISEは、食事面もサポートしており、1日3食摂りながら正しいボディメイクを目指します。ボディメイクをする上で、食事のサポートはとても大切です。極端な糖質制限やカロリー制限によるダイエットは、筋肉量が減少するため、基礎代謝も減少し、リバウンドしやすい身体になってしまいます。リバウンドを防ぐには、プロによる食事のサポートとトレーニングが必要不可欠です。

VIE’RISEなら、食事のサポートが受けられ、多様なコースによって自分に合ったトレーニングを積めます。このようにVIE’RISEは、オリジナルメニューと豊富なコースによって、顧客のなりたい自分を応援し、食事のサポートも積極的に行っています。

インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛える

VIE’RISEでは、体幹トレーニングも取り入れており、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えることが可能です。体幹トレーニングは、リハビリを目的として医学的な視点から考案された、KOBA式体幹バランストレーニングです。安心かつ安全に身体を鍛えられるため、運動初心者でも取り組める一方で、有名スポーツ選手も多数取り入れています。プロのアスリートが取り組むトレーニングは、一般の人には難しいのではと心配に思う人もいるでしょう。しかしKOBA式体幹バランストレーニングは、年齢も性別も運動能力も問いません。道具も使用しないため、手軽にできます。

また、VIE’RISEは、パーソナルトレーニングジムなので、自分のペースで取り組むことが可能なため、万が一のときも安心です。そもそも体幹とは、頭や手足を除く身体の中心部のことを指し、胸や背中、腹部、臀部などをトレーニングすることを体幹トレーニングといいます。

そんなKOBA式体幹バランストレーニングは、怪我をしにくい身体づくりをしたい人や、ポッコリおなかを解消したい人、普段から運動に励んでいるがさらに効率的にダイエットしたい人、筋肉や関節の衰えを気にする人におすすめです。身体の中心部を鍛えるため、軸がぶれない、正しい姿勢がとれる身体をつくれます。軸がぶれないということは、理想のフォームを追求する人や、ウォーミングアップを効率化したい人などの、アスリートにもKOBA式体幹バランストレーニングはおすすめでしょう。

このようにVIE’RISEは、KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えられ、ダイエットや筋力アップ、理想のフォーム追求などができます。

まとめ

VIE’RISEの特徴を解説しました。VIE’RISEは、顧客の希望に沿ったプログラムを考案し、なりたい身体づくりや怪我の予防などが可能なパーソナルトレーニングジムです。オリジナルメニューと豊富なコースによって、顧客のなりたい自分を応援し、食事のサポートも積極的に行っています。KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えられ、ダイエットや筋力アップ、理想のフォーム追求などもできます。トレーニングジムというと、ほか者との設備の共有に不安があり、敬遠する方もいるのではないでしょうか。VIE’RISEなら、パーソナルトレーニングジムのため、そんな心配は不要です。あなたもストレスフリーなVIE’RISEで、なりたい自分になってみてはいかがでしょうか。

VIE’RISE（ヴィーライズ）の口コミと評判を集めました