VIE’RISE(ヴィーライズ)の口コミや評判

       

 最終更新日:2023/08/04

VIE’RISEの画像

おすすめポイント 無料カウンセリングをもとにボディメイク・ダイエット・KOBA式体感バランス(体感トレーニング)など、身体に合わせたプログラムを考案
設備 トレーニングルーム、ロッカールーム、パウダースペース、シャワーブース
アクセス 大橋駅より徒歩3分 平和公園停留所より徒歩5分
営業時間 平日 11:00〜21:00/土日祝 11:00〜20:00
電話番号 080-2782-8451
定休日 不定休
住所 〒852-8115 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F

VIE’RISEは、身体に合わせたプログラムを考案するパーソナルトレーニングジムです。なりたい自分になれるオリジナルメニューでボディメイクをし、KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えます。この記事では、VIE’RISEの特徴を解説します。

身体に合わせたプログラムを考案するパーソナルトレーニングジム

VIE’RISEは、身体に合わせたプログラムを考案する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、ボディメイクや姿勢矯正、体力づくり、筋肉の増強など、顧客の希望に沿ってプログラムを考案します。ジムに行く理由は、人によってそれぞれでしょう。

VIE’RISEなら、完全予約制であるため、プライバシーを守りながら、ひとりひとりに寄り添ったトレーニングを指導してもらうことが可能です。また、スポーツのパフォーマンスアップ、怪我の予防などにも力を入れています。スポーツをしていて怖いのは怪我です。怪我は、運動前の入念なストレッチや日頃のトレーニングで回避できます。プロから適切な指導を受け、怪我を回避しましょう。

このようにVIE’RISEは、顧客の希望に沿ったプログラムを考案し、なりたい身体づくりや怪我の予防などが可能なパーソナルトレーニングジムです。

なりたい自分になれるオリジナルメニューを考案してボディメイク

VIE’RISEは、なりたい自分になれるオリジナルメニューでボディメイクをします。気になる料金コースは豊富にあり、ライフスタイルやなりたい自分に合わせて選ぶことが可能です。たとえば、スタンダードなボディスタイリングコースでは、ボディメイクやダイエット、マッスルゲインを主として1回70分、8回で7万400円(税込)と設定されています。もっと頑張りたい人に向けて16回や24回のコースも存在します。このほかにも体験コースや、2人で受けられるペアボディスタイリングコースなどもあり、安心して門戸を叩けるのではないでしょうか。

また、VIE’RISEは、食事面もサポートしており、1日3食摂りながら正しいボディメイクを目指します。ボディメイクをする上で、食事のサポートはとても大切です。極端な糖質制限やカロリー制限によるダイエットは、筋肉量が減少するため、基礎代謝も減少し、リバウンドしやすい身体になってしまいます。リバウンドを防ぐには、プロによる食事のサポートとトレーニングが必要不可欠です。

VIE’RISEなら、食事のサポートが受けられ、多様なコースによって自分に合ったトレーニングを積めます。このようにVIE’RISEは、オリジナルメニューと豊富なコースによって、顧客のなりたい自分を応援し、食事のサポートも積極的に行っています。

インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛える

VIE’RISEでは、体幹トレーニングも取り入れており、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えることが可能です。体幹トレーニングは、リハビリを目的として医学的な視点から考案された、KOBA式体幹バランストレーニングです。安心かつ安全に身体を鍛えられるため、運動初心者でも取り組める一方で、有名スポーツ選手も多数取り入れています。プロのアスリートが取り組むトレーニングは、一般の人には難しいのではと心配に思う人もいるでしょう。しかしKOBA式体幹バランストレーニングは、年齢も性別も運動能力も問いません。道具も使用しないため、手軽にできます。

また、VIE’RISEは、パーソナルトレーニングジムなので、自分のペースで取り組むことが可能なため、万が一のときも安心です。そもそも体幹とは、頭や手足を除く身体の中心部のことを指し、胸や背中、腹部、臀部などをトレーニングすることを体幹トレーニングといいます。

そんなKOBA式体幹バランストレーニングは、怪我をしにくい身体づくりをしたい人や、ポッコリおなかを解消したい人、普段から運動に励んでいるがさらに効率的にダイエットしたい人、筋肉や関節の衰えを気にする人におすすめです。身体の中心部を鍛えるため、軸がぶれない、正しい姿勢がとれる身体をつくれます。軸がぶれないということは、理想のフォームを追求する人や、ウォーミングアップを効率化したい人などの、アスリートにもKOBA式体幹バランストレーニングはおすすめでしょう。

このようにVIE’RISEは、KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えられ、ダイエットや筋力アップ、理想のフォーム追求などができます。

まとめ

VIE’RISEの特徴を解説しました。VIE’RISEは、顧客の希望に沿ったプログラムを考案し、なりたい身体づくりや怪我の予防などが可能なパーソナルトレーニングジムです。オリジナルメニューと豊富なコースによって、顧客のなりたい自分を応援し、食事のサポートも積極的に行っています。KOBA式体幹バランストレーニングによって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えられ、ダイエットや筋力アップ、理想のフォーム追求などもできます。トレーニングジムというと、ほか者との設備の共有に不安があり、敬遠する方もいるのではないでしょうか。VIE’RISEなら、パーソナルトレーニングジムのため、そんな心配は不要です。あなたもストレスフリーなVIE’RISEで、なりたい自分になってみてはいかがでしょうか。

VIE’RISE(ヴィーライズ)の口コミと評判を集めました

MEKさん・目標達成が楽しみ

始めた頃はパーソナルトレーニングでも継続できるか不安でしたが、自分に合わせた内容でトレーニングをして下さり、ボディラインが少しずつ変わってきていることを実感でき、終わった後の筋肉痛も嬉しくなるくらい週2回のトレーニングが楽しみになりました。筋トレももちろんですが、ストレッチの必要性もトレーナーさんが伝えてくれて家でも頑張って毎日の日課にしています!それだけでもO脚で気にしていた脚も真っ直ぐになりつつあるので、続けていきます!普段からの姿勢の大切さに気づきました!!!まだまだ目標に向かってトレーニング頑張ります!

引用元:https://vierise.com/

ただトレーニングをするだけでなく、トレーニング後のストレッチの必要性をしっかり伝えてくれる点が好印象です。VIE’RISE(ヴィーライズ)ではなりたい自分になれるようオリジナルメニューを考案してくれます。自分に合った方法でボディメイクをしたい方におすすめです。

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