【長崎】フィットネスでおすすめのジム3選

「ジムを利用してみたいけれど、種類が多くて迷う」
「長崎はどこのジムが人気なの？」
「初心者でもカラダを鍛えたい！」

フィットネスジムといっても施設によってサービスやプログラムが違うため、どこを選んだらいいか迷ってしまいます。そこで今回は、長崎でおすすめのジムを3つ集めてみました。

初心者から上級者まで幅広く利用できるところばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク

 

スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク
〒852-8104 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F
095-840-9550

ルネサンスは、大人から子どもまで楽しみながらカラダを動かせるジムです。ワンフロアにいろんな施設が集結しているので、あちこち移動する必要がなく煩わしさもありません。

また会員限定のショッピングサービスもあり、豊富なメニューはライフスタイルにあわせて選ぶことができます。

豊富なメニューで飽きない

ジムといっても、さまざまな施設・メニューがあります。そのため、本格的にカラダを鍛えてもいいですし、サウナでたっぷり汗をかいてもいいですし、楽しみ方は自由自在です。

子どものための施設も充実しており、親子で通えるのもうれしいでしょう。ライフスタイルにあわせて選べるので、継続しやすいのがメリットです。

メニューは、パーソナル・格闘技・筋トレ・ヨガ・エアロ・ダンス・スイミングなどがあります。なかでも人気が高いのが、初心者向けのフィットネスや総合格闘技やボクシングが習えるGroup Fight、骨格リセットに役立つエクササイズです。初回のみカウンセリングもあるので、自分にあったメニューを提案してくれるでしょう。

サ活をはじめたい方のためのスパ・サウナも設置されています。

自分にあったプランから選べる

プランの種類も実に豊富です。通常営業時間内なら、制限なく使えるプランから利用時間や回数で選べるプランまで10種類以上から選ぶことができ、月会費にプラスして利用できるオプションも充実しています。

おすすめは、ご新規さんにうれしい3つの「おためし会員」です。利用できるマシンは限られていますが、価格もお手頃なのではじめての方に最適でしょう。トレーナーがいる時間帯は、運動・栄養指導も受けることができます。

都合にあわせて利用したい方は「週割スタートプラン」もおすすめです。利用開始日によって会費が割引になるので、忙しい方でも通いやすいでしょう。

満足できない場合は返金可

ルネサンスは、返金サービス（「満足度保証制度」）も導入しています。もちろん「通う時間がない」「自分にあわなかった」といった理由での返金も可能です。入会金・事務手数料・会費すべて返してもらえるので、万が一のときでも安心でしょう。入会キャンペーン特典を受け取っている場合でも、違約金なしで返金してくれます。

ただし、いくつかの条件があります。まず、入会後1回以上利用し、2回以内に申し出をしている方です。たとえ1回以上利用していても、申し出が遅いと対象外になるので注意してください。

次に、入会時の手続きをすべて完了している方です。当然、非会員の方は返金サービスを受けられません。

また返金手続きの際は入会時に渡されたレシートも必要になるので、しっかり保管しておきましょう。詳細については、公式ホームページで確認してみてください。

エニタイム長崎浜口

 

エニタイム長崎浜口
〒852-8107 長崎県長崎市浜口町3-1 2-3F
095-894-6125

エニタイムは、会員数国内80万人以上を誇る24時間年中無休のジムです。日本で最初にオープンしたジムとしても知られており、充実＆高品質なマシンと設備は、初心者から上級者まで高い評価を得ています。

また、安心・安全・快適に利用できるように、プロフェッショナルなスタッフが在籍しているのもうれしいでしょう。

24時間いつでも利用できる

「忙しくてなかなかジムに行けない」という方のために、エニタイムは24時間年中無休で営業しています。仕事前に立ち寄ってさっとトレーニングするのもいいですし、仕事帰りにしっかり汗をかくのにも最適です。好きな時間に好きなだけ鍛えられるので、ストレスフリーで楽しく利用できます。

また、レベルやライフスタイルを選ばないのも魅力的です。初心者でも上級者でも、それぞれにあったメニューがありますから、スケジュールを組みやすく継続しやすいでしょう。

「マイジム」として活用することもできます。

充実した最新のマシン＆設備

幅広い方が利用できるように、充実した最新マシン＆設備を揃えています。定期的に入れ替えを行うことで、つねに高品質なマシンが利用できるのもうれしいでしょう。

使用しているマシンは、すべて世界のトップクラスメーカーばかりです。そのなかから厳選したメーカーを採用しているので、クオリティが高く上級者でも満足できるでしょう。

さらに、エニタイムでは「ファンクショナルトレーニング」も導入しています。ファンクショナルトレーニングとは、筋肉をスムーズに動かすトレーニングのことで、多くのトップアスリートも取り入れています。

またスポーツ選手だけでなく、モデルや芸能人の体型維持としても利用されており、今話題のトレーニングになります。

セキュリティが万全

お客さんが安心してトレーニングに励めるように、世界共通の「AFセキュリティシステム」を採用しています。このシステムは専用セキュリティキーを使って解錠するもので、会員以外の人は館内に入ることができません。そのため、スタッフがいない時間でも安心して利用できます。

また館内には、約20台の防犯カメラが設置されています。緊急呼び出しボタンやAEDもあるので、万が一のときでもしっかり対応してくれるでしょう。

ほかにも、徹底した清掃とマシンメンテナンスで清潔感もあります。

スポーツクラブNAS長崎

スポーツクラブNAS長崎
〒852-8053 長崎市葉山1-6-37 西友道の尾店パーキング棟
095-855-2033

NASは、北海道から九州まで、幅広く展開しているスポーツクラブです。ジムとしてはもちろんのこと、スタジオやプール、ラウンジなど幅広いサービス＆プログラムがあり、大人から子どもまで楽しく活用できます。

また、はじめての方のために無料のマシン案内も行っています。

充実したマシンと広々とした館内

広々とした館内には、カラダを鍛えるための施設が豊富に揃っています。店舗によって展開している内容は異なりますが、基本的なサービス＆プログラムは全国共通です。

長崎店では、TV付のカーディオマシンをはじめ、フリーウェイトやストレッチエリアなどが利用できます。目的にあわせて利用できるトレーニングマシンも揃っているので、初心者でも楽しくはじめられるでしょう。

また明るく開放的なプールは、6コースから選ぶことができます。ギャラリーからはプール見学もできますから、子どものスイミングスクールにもおすすめです。

会員以外でも利用できる

忙しい方やジム初心者の方のために、会員登録で利用できる「NASオープンカレッジ」もあります。興味のあるコースや好きなトレーニングを自分の都合にあわせて受講できるので、ピンポイントで学べるのがうれしいでしょう。

もちろん、メニューも多種多様です。なかにはユニークな講座もありますから、短期集中で鍛えたい方は、ぜひ利用してみてください。

25Mの温水プールで年中安心

水温30℃前後の心地よい温度なので、冬場でも体が冷える心配がありません。また水深も1mとそれほど深くないため、老若男女安心して利用できるでしょう。

プールのコースは「スイミング」と「アクアフィットネス」の2種類から選べ、本格的に泳ぎたい方はスイミングを、脂肪燃焼やダイエット目的で泳ぎたい方はフィットネスがおすすめです。集中的にレッスンを受けたい方のために有料の個別指導にも対応しています。

まとめ

長崎でフィットネスが楽しめるおすすめのジムを紹介しました。それぞれ、初心者から上級者までレベルにあわせてコース・プランが選べるので、ストレスフリーで利用できるのが魅力的です。

また清掃が行き届いた館内は、清潔感もあります。なかには定期的にマシンメンテナンスを行っているところもあり、衛生面も安心でしょう。

「ジムを利用してみたいけれど、どこがいいかわからない」という長崎在住の方は、ぜひ各サービスの利用を検討してみてください。