ハイボディの口コミや評判

おすすめポイント	外履きで利用可能なため、準備いらず
設備	12種類の油圧式マシン
アクセス	諌早総合病院前/いさはやスイミングセンター１Ｆ
営業時間	月～金/10:00～20:00 土日祝/10:00～18:00
電話番号	0957-36-6166
定休日	年中無休
住所	〒854-0071 長崎県諫早市永昌東町22-50
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「太った体を引き締めたい」「本気で筋トレじゃなくて簡単な運動がしたい」「短時間で効果を出したい」なんて考えている女性の方はいませんか？本記事ではそんな女性の方に向けてフィットネススポーツジム「ハイボディ」を紹介します。ハイボディは女性専用ジムでふらっと立ち寄ってトレーニングできるのが魅力です。ぜひ最後までご覧ください。

コンビニ感覚で通えるフィットネススポーツジム

女性専用の小型フィットネスジム「ハイボディ」はコンビニ感覚で通える、気軽なジムとなっています。土足で利用でき着替えも借りられるため「よし、いくか！」と気合を入れずとも運動できます。またスタッフも常駐しているため器具の使い方が分からない女性の方でも安心して利用できるのが魅力です。

ハイボディが選ばれる理由

ハイボディが選ばれる理由には以下の5つの理由があります。

・月会費の安さ

・運動時間の短さ

・気軽に通える心理的ハードルの低さ

・年中無休でいつでも通える

・運動を続けることの楽しさ

「忙しくて運動をする時間がない」「ジムに通いたいけどお金に余裕がない」と悩んでいる女性にはとくにおすすめのジムです。月会費は4,900円（税込）となっており、一般的なジムと比べて2,000～3,000円安くなっています。また運動時間も一日30分なので気軽に通うことができるでしょう。

簡単で短時間で効果の出る運動システムを導入

次はハイボディの運動システムについて解説します。

時間に縛られないフリータイム

一般的なパーソナルジムでは60～90分程度のセッションが多いですよね。筋トレが好きな方やダイエット目的で参加される方であればよいかもしれませんが、少し運動量を増やしたい方や、日常生活を楽にしたい方にはハードなトレーニングになることも少なくありません。

しかしハイボディであれば運動時間が決められていないため、好きな時に好きな時間に利用できます。また自分のスタイルによって運動する種目を変えられるので、気分によってプログラムを選択できるのも魅力です。

フリープログラムで健康的に運動できる！

ハイボディには全員が参加できるフリープログラムがあり、何時にいっても参加できます。このフリープログラムの時間が30分であるため、運動時間30分で効果が出ると謳っているわけです。

プログラムの内容としては、30秒間の筋力トレーニングと30秒間の有酸素運動を繰り返し行うというもので、最後にストレッチも組みこまれています。通常90分かかるトレーニングがこの方法だと30分で同じ効果が得られるそうなので、時短トレーニングに興味のある方にはおすすめです。

個別指導にも対応

ハイボディはいつでも通えるという点から、無人ジムだと思われるかもしれませんが、実はスタッフが常駐しており一緒にトレーニングをしてくれたり、プログラムを組んでくれたりします。マシンの使い方や正しいフォーム、どのような運動をしたらよいかが分からない方でもスタッフに質問できるので安心して利用できます。また女性専用ジムであるため、筋肉質で怖い男性がいることもなく、リラックスして通えるのが特徴です。

着替えはレンタル・靴は外履きでOK

多くのジムは着替えを持参し、靴も室内履きを用意しますが、ハイボディは違います。コンビニ感覚で通えるジムを目指すハイボディでは、服装は普段着でOK、靴も歩いてきた靴そのままで運動を始められます。もちろん運動するときは着替えたいという方はトレーニングウェアを着てトレーニングできます。

年中無休で土日も利用できるのに月会費が安い

次にハイボディの料金体系と利用可能時間についてお伝えします。ハイボディは入会金がかからないので、運動を始めるコストがかからないのが魅力です。では見ていきましょう。

入会するときに必要なもの

入会時に用意するものとしては、まず月額料金4,900円（税込）と利用開始月の月会費、年間管理費1,320円（税込）、入会事務手数料330円（税込）、月会費引落用通帳、金融機関の届出印鑑です。利用開始月の月会費についてはキャンペーン内容によって異なるので公式HPからお探しください。

利用可能時間

いつでも通えるジムということで、利用可能時間についてもお伝えします。ハイボディは365日いつでも利用可能です。時間については月曜日から金曜日が10:00～20:00、土日祝日が10:00～18:00となっています。日中に仕事がある方にとっては、別の24時間ジムのほうがよい場合もありそうですね。

まとめ

今回はコンビニ感覚で通えるフィットネススポーツジム「ハイボディ」について、プログラム内容やサポート内容、入会時に必要なものなどを解説しました。ハイボディは女性専用のトレーニングジムであるため、男性の視線や圧を感じることなく、ふらっと立ち寄ってトレーニングができます。とくに初心者の女性の方はジムに行くこと自体にハードルを感じることがあると思われるため、ハイボディで少しずつ筋トレを行うのはよい方法となるでしょう。