スポーツジム関連コラム一覧

ジムに通いたいと思ったとき、「総合スポーツジム」と「パーソナルジム」のどちらを選べばよいのか迷う方は多いものです。それぞれに特長があり、通い方や得られるサポート、費用なども大きく異なります。

会社名：カーブス（まるたか幸町） 住所：〒854-0022 諫早市幸町308−1 まるたか生鮮市場 1F 電話番号：0957-24-6580 運動不足を感じているものの、なかなかジム通いが続

外がどんよりとした雨の日は、気分が沈みがちになります。しかし、実はそんな天気の日こそジムでのトレーニングに最適な日だというのをご存知でしょうか？天候と運動の関係には、思いのほか深い結びつきが

ジムに通う目的といえば、ダイエットや筋力向上が一般的に思い浮かびます。しかし、実はジムでのトレーニングにはそれ以上の効果があります。定期的にジムに通うことで、体だけでなく心や生活習慣にも思い

40代を迎えると、体の変化を実感する機会が増えてきます。代謝の低下、疲れやすさ、体型の崩れなどに悩みながらも、なかなか運動を習慣化できない方も多いのではないでしょうか。この記事では、40代か

忙しい日々の中でも、自分の健康や理想の体づくりをあきらめたくない。そんなあなたにこそ、スポーツジムは強い味方になります。とはいえ、仕事終わりに運動を習慣化するのは簡単ではありません。この記事

「ジムに通っているのに見た目が思うように変わらない…」そんな悩みを抱えていませんか？なんとなく通っているだけでは、時間もお金も最大限には活かせません。本当に見た目を変えたいなら、ジムの使い方

スイミングは、子どもの習いごととして一定の人気があります。全身運動によって効率よく体力アップできるのはもちろん、脳の発達を助ける効果もあります。しかし、長崎市内には数多くのスイミングスクール

FIT PLACE24（フィットプレイス24）長崎浜町の基本情報 おすすめポイント コストパフォーマンスが高く24時間全国の店舗間を相互利用できるフィットネスジム 設備 トレーニングマシーン

無人ジムは、スタッフが常駐しないため、24時間いつでも自分の都合に合わせてトレーニングできる利便性が大きな魅力です。近年、いつでも利用できる無人ジムの人気が急速に高まっており、フィットネスの