アンドフィットネスの口コミや評判

       

 最終更新日:2023/10/24

アンドフィットネスの画像

おすすめポイント 24時間営業のため、都合に合わせて通うことができる
設備 トレーニングマシン、プログラム(ヨガ、スローワークアウトなど)、サウナ、酸素カプセル
アクセス カフェルクス久山店となり
営業時間 24時間
電話番号 0957-47-6830
定休日 記載なし
住所 長崎県諫早市久山町1369番地1(カフェルクス久山店となり)

フィットネスジムに通いたいと考えている方、「アンドフィットネス」をご存じでしょうか。アンドフィットネスは、24時間利用可能のジムであり、普段の生活の中に運動を追加するというコンセプトが特徴的です。この記事では、アンドフィットネスの特徴について詳しく解説していますので参考にしてください。

っている方にはこちらのジムがおすすめ!
スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク
スポーツクラブルネサンス長崎ココウォークの画像1
スポーツクラブルネサンス長崎ココウォークは、買い物施設の中にあるスポーツクラブです。
ジムのほかに、スタジオやヨガ、プール、お風呂、サウナなど、多くの施設が入っているため、飽きることなく通い続けられるクラブになっています。通いやすく楽しいだけでなく、サポート体制もバッチリです。

普段の生活に運動を追加する新しい発想のジム

アンドフィットネスは、普段の生活に運動を追加するという新しい発想のジムです。ジムに通うと聞くと、どのような印象を受けるでしょうか。仕事や家事に忙しい毎日の中で、努力して時間を作り、ジムの開店時間に滑り込むなど、慌ただしい印象があるのではないでしょうか。

トレーナーの指示に従い、メニューをこなさなければならない義務感を感じてしまうかもしれません。そのようなジムとの関わり方では、時間の制約やストレスが生まれ、継続して利用することは難しいでしょう。日常生活の中に、意識することなくジムでのトレーニングが存在するのが理想です。

アンドフィットネスは、仕事とジムの両立という考え方ではなく、生活の中にジムをさりげなく追加できるほど気軽に利用できるジムです。トレーナーを利用しなければ24時間利用可能なため、時間を無理に捻出する必要がなく、自分の時間があるときに利用できるのが継続利用につながります。

トレーニングマシンだけでなくサウナや酸素カプセルを完備

アンドフィットネスでは、操作しやすく、効果が高いサウナや酸素カプセルなどの設備を利用できます。

トレーニングマシンは、国内外で多くの導入実績を誇り、信頼性の高い、ジョンソンヘルステック社の「マトリックス」を使用できます。操作がシンプルであるため、初心者から幾多のトレーニング機器を使用してきた経験者まで、幅広く使用できるおすすめの機材です。

また、サウナや酸素カプセルが設置されていることも魅力です。トレーニング後にサウナを利用することで筋肉が温まり、血流が促進されます。回復効果や美容に効果が期待できるとされています。また、予約制ではあるものの、1人用サウナも設置されているため、落ち着いて自分だけの時間を楽しむことも可能です。

酸素カプセルは、高い濃度の酸素を体に取り入れることで、リラックス効果や疲労回復効果が期待できる機会です。アンドフィットネスの酸素カプセルは、より酸素を取り入れやすくするため、酸素が吹き出す口を頭の近くに配置するなど、設計上での工夫が施されています。高濃度の酸素に包まれた、自分だけのくつろぎの時間を過ごすことで、日々の疲れやストレス も吹き飛ぶでしょう。

また、別料金ですが、ヨガ教室やスローワークアウトなどのプログラムも豊富に用意されています。教室利用は、毎月実施内容が変わるため、興味がある場合はホームページのお知らせを確認し、望みの教室に参加しましょう。アンドフィットネスは、本格的なトレーニングに加え、健康増進目的やフィットネス程度の、軽い運動を希望されている方にもおすすめできるジムです。

セットで契約するとお得になる料金プラン

アンドフィットネスは、利用する時間帯や曜日によって、料金プランを設定しています。自分の使いたい時間帯のプランを選択しましょう。また、セットで契約することで特典がついてくるプランもあるため、有効に活用しましょう。

スタンダード会員

利用制限のないプランです。24時間365日、自由に使いたい方はスタンダード会員を選択しましょう。スタンダード会員には自分専用のロッカーの契約、および教室利用を同時に契約することで、3,000円分のお食事券のプレゼントがあります。さらに、自分の誕生日月にも食事券をもらえます。うまく活用すると非常にお得なため、ロッカーと教室利用をセットで契約することをおすすめします。

シニア女性会員

65歳以上の女性が利用できるプランで、スタンダード会員よりも月額料金がお得です。快適な日常生活のためのフィットネスや、筋肉維持のために利用するのがよいでしょう。24時間利用可能であるため、自分のペースで活用できるのもうれしいポイントです。

デイ会員

平日9時から15時まで利用できる会員です。曜日と利用できる時間帯に制限がありますが、夜に利用する予定がない方はデイ会員を利用しましょう。スタンダード会員やシニア女性会員に比べ、月額料金がお得な価格に設定されているため、限られた時間で有効に活用したい方にはぴったりです。

ナイト会員

20時から翌朝 8時まで利用できるプランで、仕事が終わってからトレーニングするのにぴったりです。仕事でのストレス解消にも適度な運動は非常に有効です。明日からの仕事に備え、活力を得るためにも、時間を有効に活用できます。スタンダード会員やシニア女性会員よりも月額費用を抑えられるため、仕事終わりの時間帯しか利用できない、忙しい社会人はナイト会員がおすすめです。

土日会員

土日のみ 24時間利用可能なプランです。平日は忙しく運動できない方や、シフト制の仕事についている方は、土日会員がおすすめです。デイ会員、ナイト会員と同様に月額料金が安くなっています。

まとめ

ハンドフィットネスの特徴について詳しく解説してきました。いくら体にいいとはいえ、通う時間が確保できなければ、ジムでの運動は長続きしないでしょう。アンドフィットネスは、日常生活の中で、ジムを追加するという発想で支持を集めているトレーニングジムです。

利用時間や利用曜日など、利用者の幅広い ニーズ に応えるプランを豊富に用意しているため、忙しい日常生活の中でもジムをうまく活用できるでしょう。日常生活の中にアンドフィットネスのジムを追加し、ストレス解消、健康増進などを実現してみてはいかがでしょうか。

アンドフィットネスの口コミと評判を集めました

長崎ママさん・清潔な環境です

男性女性共用できる設備が整っていて、本格的にトレーニングができます。とても衛生的なところが大変気に入っています。水素水を無料で提供してくださるところも、ありがたいですね😊

引用元:https://www.google.com/

アンドフィットネスは本格的なトレーニングに加えて、フィットネス程度の軽い運動を目的とする方も利用できるようです。トレーニングマシンだけでなく、水素水の無料提供や、サウナ・酸素カプセルが完備されているので、回復効果や自分だけのくつろぎの時間が欲しい方におすすめです。
っている方にはこちらのジムがおすすめ!
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スポーツクラブルネサンス長崎ココウォークは、買い物施設の中にあるスポーツクラブです。
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