【長崎】キッズ向け（ジュニア）のスイミングスクールおすすめ3選

スイミングは、子どもの習いごととして一定の人気があります。全身運動によって効率よく体力アップできるのはもちろん、脳の発達を助ける効果もあります。しかし、長崎市内には数多くのスイミングスクールがあり、子どもに合ったスクールを探すのは難しいでしょう。そこで今回は、ジュニアにおすすめのスイミングスクールを厳選して紹介していきます。スイミングスクールを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

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ジュニアスイミングスクールに通うメリット

スイミングスクールに通うことで、子どもは体力向上や精神の安定など、多くのメリットが得られます。水泳は全身を使う運動であり、体の発達を伴いながら、心の成長にも良い影響を与えることから人気がある習い事のひとつです。

スイミングの魅力を知り、ぜひお子様の習い事の選択肢として考えてみましょう。

体力がつき姿勢もよくなる

水泳は有酸素運動であり、心肺機能を向上させ持久力を養う効果があります。水中の運動は通常の陸上運動よりも負荷がかかるため、効率的に能力を向上させることが可能です。

水泳を続けることで例として、運動会で最後までバテずに走れるようになったり、以前より長時間外で遊んでも疲れなかったり変化が見られることもあります。お子様に体力を付けたいと考えているならば、健康のために水泳は欠かせません。

さらに姿勢を正すための筋肉を鍛え、猫背を防ぎます。背筋や腹筋をバランスよく使うため、自然と姿勢がよくなります。背筋が伸びてきれいな姿勢になれば、集中力が向上し学習面でもポジティブな効果をもたらすでしょう。

ゲームやスマホで画面を見過ぎてしまい、猫背になりがちな現代の子どもにこそスイミングがおすすめです。

水のリラクゼーション効果

水の浮力により、ストレスを軽減し、リラックスしながら運動ができるため、心のバランスが整います。「学校でのストレスが減る」「ぐっすり眠れるようになった」などの効果が期待できます。

子どものストレスを心配している方は、運動にもなり水の癒し効果も得られる水泳は習い事の候補としておすすめです。また、水泳を学ぶことで、水の怖さを克服し溺れるリスクを減らします。

万が一の際に、自分の身を守る技術が身につきます。命を守るスキルとして、水泳を習うのは非常に重要です。学校で水泳の授業があっても、指導教員が専門的な技術を持っているとは限りません。

水を怖がらないように、子どものうちからスイミングを始めましょう。

免疫力が上がり風邪をひかない健康的な体づくりができる

水泳は免疫力を高め、風邪をひきにくい体を作ります。体温よりも低い水温の変化に適応することで、体温調節機能が鍛えられ、風邪をひきづらくなります。さらに全身運動なので筋力がつき、基礎代謝を上げられます。

スイミングを始めてから、季節の変わり目でも体調を崩さず風邪を引きづらくなるなどの利点も得られるでしょう。体を強くしてほしい、子どもの免疫力を高めたければ水泳は効率的な運動方法です。さらに水泳は全身の筋肉をバランスよく鍛えることが可能です。

水の抵抗を利用して、陸上では鍛えにくい筋肉も効率よく強化できます。また、運動能力が上がったことで、他のスポーツにも挑戦しやすいというメリットもあるでしょう。運動能力を総合的に高めたければ、子どもの頃からスイミングを始めるのが最適です。

達成感で自信と集中力がつく

水泳は練習の成果が明確に出やすく、達成感を味わいやすいスポーツのひとつです。スクールでは進級資格があり、目標を持って努力することで、集中力や自信が育まれます。次の級に合格しようと努力し頑張って成果を出せば、成功体験になり子どもの自信に繋がります。

目標を持ち、達成する楽しさを学べるのがスイミングの魅力です。

ジュニアスイミングスクールの選び方

水泳を習うためのスクール選びは、通いやすさや指導方針、安全対策などを考慮することが大切です。さらに、スクールによって指導スタイルやカリキュラムが違うため、目的に合った選択が必要になります。

子どもが楽しく通えるスクールを選ぶことで、継続しやすくなるためのポイントをチェックし、最適なスイミングスクールを選びましょう。

家からの距離など通いやすさ

通いやすい場所にあるかは重要なポイントです。通学時間が短いほど負担が少なく、レッスンが続けやすくなります。家から徒歩圏内のスクールにすることで、送り迎えも楽になるでしょう。

通いやすさはスクールを続けるために欠かせない重要な要素のひとつです。送迎する親と子共に無理なく、通える場所を選びましょう。

設備や安全対策

プールの安全対策がしっかりしているスクールを選びましょう。クラスの人数やコーチの質、プールサイドの環境は子どもの安全に大きく関わります。施設が綺麗でも備品が散らかっていたり、導線が確保されていなかったりするスクールは安全性に不安があります。

プールで起こりえる事故は溺水だけでなく、転倒や怪我も含まれます。プールサイドは滑りやすくなっているため、備品が整理されていないと滑って転倒する可能性が上がります。見学に行く時はプールサイドの導線が確保されているかをチェックしましょう。

また、クラスが少人数制のスクールであれば、コーチが一人ひとりをしっかり指導することが可能です。とくに水に慣れていないお子さんは少人数から始めることをおすすめします。施設の環境や指導体制をしっかり確認しましょう。

レッスン内容

クラスの進級認定や指導方針が子どもに合っているということを確認しましょう。楽しさを重視するか、競技レベルまで目指すのか、スクールごとに特色が違います。楽しみながら学びたいのであれば、遊び要素のあるレッスンをしているスクールを選んでください。

スクールの方針だけでなく、コーチの指導方法も一人ひとり異なります。たとえば、口頭だけで泳ぎ方を説明しても、子どもはイメージしづらいためスムーズに泳ぐことは困難です。

実際に泳いでお手本を見せたり、子どもの泳ぎを補助して感覚を掴めるようにサポートしていたりするコーチが在籍しているか見学時に観察してみましょう。お子様の性格や目的に合ったスクールを選ぶことで、楽しみながら水泳が続けられます。

スクールの実績を確認

まずは楽しく泳ぐことを求める方がいる一方で、競技として今よりも記録を伸ばしたいと考える方もいるでしょう。将来水泳選手になりたいお子様がいるご家庭では、スクールの実績を確認することをおすすめします。

規模が大きい大会に出場している選手を多く輩出するスクールは、指導の質が良いだけでなく切磋琢磨できる仲間もいます。選手コースなど上級者向けのクラスがあることを、事前に施設HPで確認しましょう。

まとめ

今回は、長崎でおすすめのジュニア向けスイミングスクールを紹介しました。スイミングは数ある習い事の中でも、常にトップクラスの人気を誇ります。小学生の約3割が経験したことがあると言われています。しかし、長崎市内には数多くのスイミングスクールがあるため、スクール選びに悩む保護者の方も多いことでしょう。スイミングスクールを選ぶ際には、子どもの特性や目標に合ったスクールを選ぶことが大切です。楽しみながらレッスンを受けられるスクールであれば、自然とやる気もアップします。今回紹介したスイミングスクールが気になる方は、まずは気軽に問い合わせてみましょう。

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